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如果抖音账号绑定的手机号已经更换，想要登录抖音，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在登录页面选择“忘记密码”选项。
2、进入找回密码页面，输入原来绑定的手机号，点击获取验证码，如果原手机号已经停用或无法接收验证码，可以选择其他方式找回账号。
3、输入新的手机号并获取验证码，输入验证码后即可完成账号登录，如果选择了其他方式找回账号，则需要按照相应步骤操作。
还可以通过第三方授权登录功能登录抖音账号，具体操作如下：
1、打开抖音登录页面，选择“其他登录方式”。
2、在其他登录方式中选择相应的第三方授权登录方式，例如微信、QQ等，如果已经绑定了第三方账号，可以直接登录，如果没有绑定过，需要进行授权绑定操作后再登录。
需要注意的是，在更换手机号后最好及时绑定新的手机号，避免忘记密码或账号无法找回的情况发生，为了保护账号安全，建议定期更新密码和绑定安全手机，如果遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。